¡Por fin ha llegado el verano! Los interminables días de sol en la playa, las vacaciones en familia y con amigos…

Lo cierto es que el verano es la estación que recibimos con más ganas, ya sea por el buen tiempo o porque los días se alargan y nos da tiempo a disfrutar más.

Mientras seguimos contando los días para que llegue el momento de hacer las maletas, ahora no hay mejor plan que aprovechar y preparar nuestra piel para evitar la aparición de manchas solares, arrugas y sobre todo para asegurarnos un bronceado bonito y duradero.

El sol es el factor que más envejece la piel, de hecho el 75% de las arrugas se produce por los rayos ultravioletas y el resto por envejecimiento natural de la piel. Esto nos indica que debemos prestar una especial atención a nuestra piel en verano.

Por eso te vamos a dar unos tips cuidar tu piel este verano y preservar la juventud y la salud de tu piel:

1. HIDRATA TU CUERPO:
   • Bebe 8 vasos de agua mínimo para hidratar tu cuerpo por dentro.
   • Aprovecha para hacerte agua de sabores con rodajas de naranja, limón, fresas o jengibre.
   • La falta de hidratación provoca flacidez, falta de elasticidad y aparición de arrugas.
2. PROTECCIÓN SOLAR
   • Utiliza protección solar desde la mañana, no esperes a llegar a la playa o piscina.
   • Utiliza entre un factor 15 a 30, lo más importante será la repetición frecuente.
   • Las pieles grasas mejor que utilicen un producto fluido Oil free y las pieles secas una crema rica y nutritiva con SPF.
3. SITUACIONES A EVITAR. Evita el sol en las siguiente situaciones para cuidar tu piel y evitar manchas:
   • No aplicar perfume en las zonas expuestas al sol como el cuello.
   • Si tenemos un hematoma cubrirlo.
   • Tratamientos con láser o cera caliente.
   • Ingesta de ciertos antibióticos o medicamentos fotosensibles.
4. EL SOL. El sol es necesario para sintetizar la Vitamina D. Involucrada en el proceso de formación de huesos así como la serotonina, la hormona de la felicidad pero debemos tener cuidado.
   • Atención a las horas centrales.
   • Los fototipos I y II deben tener cuidado porque tienden a quemarse rápidamente.
   • Utiliza sombreros y gafas, la piel de alrededor de los ojos es muy delicada.
5. ALIMENTACIÓN. El betacaroteno es un precursor de la Vitamina A que se encuentra presente en alimentos y se convierte en un protector natural contra los rayos del sol. Alimentos como:
   • Zanahoria
   • Calabaza
   • Pimientos
   • Verduras de hoja verde como espinacas, acelgas y brócoli.
6. COSMÉTICA
   • Después de aplicarnos un exfoliante descansar del sol mínimo 24 horas. No utilizar exfoliantes químicos si vamos a estar expuestos.
   • Utilizar mascarillas hidratantes o de velo de colágeno.
   • No olvidar la crema de los labios y los ojos.
   • Si nos ponemos muy morenas, reforzar la cosmética con texturas ricas y nutritivas.
   • Prestar atención a la zona de escote.

En el instituto de Belleza y Medicina Estética de Maribel Yébenes, como expertos en la salud de la piel, hemos lanzados un cofre exclusivo para verano nuestro Cofre Summer Beauty, para cuidar el rostro antes y después de la exposición solar, tener un piel radiante y no hacerla envejecer.

Este cofre tiene los 4 pasos para tener una piel perfecta:

1. Paso. Limpieza: Con los productos leche limpiadora y tónico.
2. Paso. Renovar: Con la formula Revitalizante.
3. Paso. Dinamizar: Con Repair Elixir Indice de firmeza 2.
4. Pasoso. Perfeccionar: Con la crema Skin Restructuring Cream.

Además, para continuar este viaje a tener una piel perfecta, recibe con este cofre un obsequio de una bolsa, una toalla de playa, una botella de agua térmica para hidratarnos y un vaporizador facial portátil, para limpiar las impurezas de la piel.

Puede ver el cofre haciendo clic aquí.

“Una exposición solar moderada es necesaria para que la piel sintetice la vitamina D, imprescindible para fijar el calcio de los huesos y para la producción de la serotorina, la hormona de la felicidad”. Myriam Yébenes.